在当今游戏全球中，王者荣耀具有极高的吸引力，但过度沉迷其中也带来诸多难题，而破解沉迷就成了许多玩家或家长关注的事务。这不仅涉及到合理安排游戏时刻，还关系到对游戏内机制的深入领会以及外部环境的有效控制等多方面影响。

|一、了解沉迷的缘故|

王者荣耀之因此容易让人沉迷，很大程度上是由于其精细的画面、丰富的英雄角色以及紧张刺激的对战模式。游戏中不断升级、获取新英雄和皮肤的经过，给玩家带来了强烈的成就感。而且它的社交属性很强，玩家可以和朋友组队对战，增加了游戏的趣味性和粘性。然而，过度沉迷会影响玩家的正常生活、进修和职业。

|二、自我时刻管理|

设定明确的游戏时长限制。可以使用手机自带的闹钟或者日历提醒功能。 规定自己每天只能玩两小时，当闹钟响起时，就要坚韧停止游戏。 将游戏时刻分散开来。不要一次性把所有时刻都花在游戏上，可以分成几许小段，每次玩一段时刻就休息一下，这样既能满足游戏的乐趣，又不至于过度沉迷。再者，制定游戏时刻表。把游戏时刻安排在完成其他重要任务之后，比如完成作业、做完家务等，这样可以确保游戏不会影响正常生活。

|三、改变游戏态度|

不要把游戏中的胜负看得过重。作者认为王者荣耀这个游戏里，很多玩家为了追求胜利不断地进行对战，这很容易导致沉迷。要学会享受游戏经过，即使输了也不要懊恼。把每一局游戏都当作一次进修和娱乐的机会，尝试不同的英雄和玩法。 不要过度追求游戏中的虚拟奖励，如段位、皮肤等。这些虽然能给玩家带来一定的满足感，但过度追求会让玩家陷入不断刷分、充值的漩涡。

|四、借助外部力量|

家长或者朋友可以起到监督的影响。家长可以设置家庭网络的使用制度，限制孩子玩王者荣耀的时刻。朋友之间也可以互相监督，当发现对方玩游戏时刻过长时，及时提醒。 还可以参加一些线下的兴趣小组或者活动，转移对游戏的注意力。比如参加户外运动小组、手工制作小组等，让自己的生活更加丰富多彩，从而减少对王者荣耀的依赖。

|五、FAQ问答|

1. 问 我总是忍不住想玩王者荣耀，该该该怎么办办办？

答 可以尝试给自己设定一些小目标，每当完成一个小目标就奖励自己玩一小会儿游戏，这样逐渐控制自己玩游戏的冲动。

2. 问 我觉得王者荣耀的社交性让我很难离开，有何办法吗？

答 可以扩大自己的社交圈，参加更多线下的社交活动，这样就不会只依赖游戏中的社交关系。

3. 问 游戏中的新英雄和皮肤太诱人了，该该怎么办办抵抗这种诱惑？

答 提醒自己这些只是虚拟的物品，把更多的注意力放在现实生活中的实际需求和目标上。

4. 问 我想减少玩王者荣耀的时刻，但总是失败，有何技巧吗？

答 可以从逐渐缩短每次游戏的时长开始，比如每次减少5分钟，慢慢地调整自己的游戏习性。

5. 问 如果周围的人都在玩王者荣耀，我该该该怎么办办避免被影响而沉迷？

答 可以寻找其他共同的兴趣爱慕，和他们一起做其他的事务，而不是跟着一起沉迷游戏。